몸만들기10 몸의 변화 231205 그림일기 웹툰 운동도 식단도 꾸준히 하니까 몸이 변하는 게 눈에 보인다. 하루하루 달라지진 않지만 지난날과 지금을 돌아보면 확실히 달라졌음을 보고 느낀다. 많이 부족하지만 점점 채워가는 내가 되자. 내년엔 바디프로필이라도..? 2023. 12. 5. 저렇게 되고 싶다 230613 그림일기 웹툰 너무 덥다. 땀이 주룩주룩 손수건 필수. 손풍기의 시절이 찾아왔다. 운동 열심히 하자! 2023. 6. 13. 세번의 기회 230412 그림일기 웹툰 하루에 운동할 수 있는 기회가 무려 3번이나 있다. 예전엔 아침운동 하려고 마음먹었다가 못 가면 저녁에 가겠다고 다짐하지만 저녁엔 또 일이 생겨서 못 가거나 피곤해서 미루곤 했는데 이번엔 각오가 남다르다. 뭐 바디프로필 예약한 것도 아닌데 식단부터 철저히 지키고 있다. 물론 멋있어지겠다는 목표 외 기간이 정해져 있는 것도 아니라 언제 그만둬도 이상하지 않다. 또 귀차니즘과 함께 멈춰버릴지도. 그래도 지금만큼은 이 의지와 열정이 남다르니까. 의지와 열정이 있을 때 잘 지키고 갈고닦아보는 거야. 그림일기처럼 운동도 꾸준히. 꾸준히 해내는 내가 되어보자. 2023. 4. 12. 이번엔 진짜로 230408 그림일기 웹툰 이번엔 진짜로 할거고 하고있고 할수있다! 정말 올해부턴 달라져야지. 달라질거야. 지치지말고, 작심삼일도 하지 말자. 2023. 4. 8. 조금 성공 230404 그림일기 웹툰 아침운동 쉬운 거 아닌 거 알면서도 해보겠다고 아득바득.. 일어났는데 더자고 싶어서 뒤척이다가. 늦더라도 가자는 마음으로 출발. 30분이라도 하는 게 어디냐며.. 그래도 반은 성공했다며 스스로 칭찬. 오늘 일찍 자고 내일 일찍 일어나 보자. 할 수 있다! 해보자! 4월 새로운 시작을 잘 지켜가보자. 2023. 4. 4. 힘이 든다 1222 그림일기 웹툰 다이어트는 포기 몸만드는건 도전중 2021. 12. 22. 아침운동 1221 그림일기 웹툰 젭라.. 꾸준히 했으면.. 2021. 12. 21. 사소하다 1125 그림일기 웹툰 야근하고 운동하려니 피곤함이 배가 되는구나..! 2021. 11. 25. 본격적으로 0316 그림일기 웹툰 하면 된다 ! 달라 진다 ! 2021. 3. 16. 이전 1 2 다음
